Healthy meal! Get your favorite fish filet and grill it with some peppers. Yep, is that easy.
INGREDIENTS 2 Fish filets 1 Red pepper 1 Green Pepper 1 garlic 1/4 Onion Salt Parsley Olive oil
STEP BY STEP 1. Cut the peppers in slices. 2. Chop the garlic and onion. 3. Add a little bit of olive oil to a pan and grill the peppers with the garlic and the onion. 4. Add salt and parsley to the fish. 5. Grill the fish filets on the same pan as the peppers (they will get more flavor). Cook them well!
Done. Be proud of yourself for eating better. Hope you enjoy your healthy meal.
ESPAÑOL
¡Plato sano! Escoge tu pescado favorito y hazlo a la plancha con unos pimientitos. Sí, es así de fácil.
INGREDIENTES 2 filetes de pescado 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 1 diente de ajo 1/4 de cebolla Sal Perejil Aceite de oliva
PASO A PASO 1. Corta los pimientos en tiras. 2. Trocea los ajos y la cebolla. 3. Dora bien los pimientos con el ajo y la cebolla en un poco de aceite de oliva. 4. Echa sal y perejil al pescado. 5. Haz el pescado a la plancha en la misma sartén que los pimientos (tendrá más sabor). ¡Cocínalos bien!
Listo. Siéntete orgulloso de ti mismo por comer mejor. Espero que te guste tu menú sano.
bon appetit
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